RÁDA VÁS PROVEDU NA CESTĚ OD STRESU KE SPOKOJENOSTI A VITALITĚ
Nejlepších výsledků společně dosáhneme, pokud:
- Hledáte bezpečné, empatické prostředí, kde můžete v klidu najít řešení svého problému
- Jste připraveni pro sebe něco udělat
- Dává vám smysl kultivovat svůj vnitřní prostor
- Víte, že psychika je mocná čarodějka a významně ovlivňuje naše zdraví
- Potřebujete se naučit pracovat se svými emocemi
- Jste otevřeni novým úhlům pohledu
Možná to vidíte stejně
Také si všímáte, jak moc je psychika důležitá?
Mě to zaujalo už při studiu na Střední zdravotnické škole. Všimla jsem si, že čím jsou lidé nešťastnější, tím hůře se uzdravují.
Bohužel, někteří se neuzdraví dokonce vůbec.
Je to prosté a vědou dobře zmapované – ve stresu se zcela mění vnitřní tělesná biochemie.
A protože mě celý život zajímá vše kolem zdraví a psychiky, tak jsem začala hledat účinné metody,
které by dokázaly rychle a efektivně se stresem pracovat.
Začíná to u emocí
Stres začíná u emocí a proto jsou pro mě naprosto klíčové metody EFT – Emotional freedom technique.
Česky řečeno Techniky emoční svobody. A také Bachovy esence.
Je to zvláštní, ale asi jste si všimli, že se u nás v České republice, pocity a emoce stále moc nenosí.
Lidé většinou řeší tělo, nastavení mysli, nebo meditují, ale svoje emoce a emoční zátěže (vědomé či nevědomé) ignorují.
Proto je potřeba o tom mluvit, psát a připomínat to. Máme to totiž v sobě do určité míry všichni.
Zuby si čistíme 2x denně, ale co naše mentální zdraví?
Zažili jste to také?
Nebreč! Nevztekej se! Nemůžeš se aspoň chvíli chovat normálně?!? Musíš se pořád stydět?
A tak dále, a tak podobně. Tam to všechno začíná.
Jsme vychováni v kultuře, kde se stále na emoce pohlíží jako na něco nepatřičného a nepodstatného.
Proto se od dětství téměř, každý podle své nátury, začne snažit emoce potlačovat, zlehčovat a nepřikládat jim váhu.
Nakonec sami sebe přesvědčíme, že emoce jsou nevítaná a otravná přítěž.
Nic však není dál od pravdy. Emocemi všechno začíná. Emoce nás dělají tím, kým jsme.
Emoce spouští akutní nebo chronický stres, který má přímý vliv na naše zdraví.
Správně pochopené a uchopené emoce jsou však jako majáky, které nás vedou k naší pravé podstatě, k našemu já.
Proto, když je neposloucháme, ztroskotáme. A strašně se tomu divíme.
Chcete i vy vědomě umět pracovat se svými emocemi?
Objednejte se prosím na telefonním čísle 739 423 960, nebo zašlete email na adresu info@marketazacharias.cz
Projekty, jichž jsem součástí
Koučovna Databáze konzultantů /IMPACT koučů ACHC&AAMET
Související vzdělání:
- Akreditovaný výcvik kouče v rozsahu 120 hodin, rekvalifikační kurz dle vyhlášky MŠMT č.176/2009 Sb., Z. Katayama
- Certifikovaný výcvik systemického koučování Centrum systemiky a NLP s.r.o., Ing. Jitka Ďuricová
- Certifikovaný výcvik Terapeut energetické psychologie EFT, Z. Katayama
- Certifikovaný trénink Praktik kvantové léčby, Z. Katayama
- Certifikace Practitioner level 1.&2.in Emotional freedom techniques ACHC&AAMET, Marta Nosková
- Certifikovaný EFT praktik Adv.level 3 ACHC&AAMET association, Marta Nosková
- Certifikovaný výcvik ACHC/EFT MATRIX practitioner, Marta Nosková
- Certifikovaný praktik BIEP – Bach Introductory Seminar – Level One, Dr. Katarina Michel, BFRP
- Certifikovaný praktik BIEP – Bach Advanced Seminar – Level Two, Dr. Katarina Michel, BFRP
- DALŠÍ VÝCVIKY A SEMINÁŘE:
- Stress Management Coach ACHC&AAMET association, Marta Nosková
- Impact coach ACHC&AAMET association, Marta Nosková
- Certified ACHC/EFT MATRIX practitioner, Marta Nosková