RÁDA VÁS PROVEDU NA CESTĚ OD STRESU KE ZDRAVÍ
Nejlepších výsledků společně dosáhneme, pokud:
- Hledáte bezpečné, empatické prostředí, kde můžete v klidu najít řešení svého problému
- Jste připraveni pro sebe něco udělat
- Dává vám smysl kultivovat svůj vnitřní prostor
- Víte, že psychika je mocná čarodějka a významně ovlivňuje naše zdraví
- Potřebujete se naučit pracovat se svými emocemi
- Jste otevřeni novým úhlům pohledu
Možná to vidíte stejně
Také si všímáte, jak moc je psychika důležitá?
Mě to zaujalo už při studiu na Střední zdravotnické škole. Všimla jsem si, že čím jsou lidé nešťastnější, tím hůře se uzdravují. Bohužel, někteří se neuzdraví dokonce vůbec.
Je to prosté a vědou dobře zmapované – ve stresu se zcela mění vnitřní tělesná biochemie.
A protože mě celý život zajímá vše kolem zdraví a psychiky, tak jsem začala hledat účinné metody, které by dokázaly rychle a efektivně se stresem pracovat.
Začíná to u emocí
Stres začíná u emocí a proto jsou pro mě naprosto klíčové metody EFT – Emotional freedom technique. Česky řečeno Techniky emoční svobody. A také Bachovy esence.
Je to zvláštní, ale asi jste si všimli, že se u nás v České republice, pocity a emoce stále moc nenosí.
Lidé většinou řeší tělo, nastavení mysli, nebo meditují, ale svoje emoce a emoční zátěže (vědomé či nevědomé) ignorují. Proto je potřeba o tom mluvit, psát a připomínat to. Máme to totiž v sobě do určité míry všichni.
Zuby si čistíme 2x denně, ale co naše mentální zdraví?
Zažili jste to také?
Nebreč! Nevztekej se! Nemůžeš se aspoň chvíli chovat normálně?!? Musíš se pořád stydět? A tak dále, a tak podobně. Tam to všechno začíná.
Jsme vychováni v kultuře, kde se stále na emoce pohlíží jako na něco nepatřičného a nepodstatného. Proto se od dětství téměř, každý podle své nátury, začne snažit emoce potlačovat, zlehčovat a nepřikládat jim váhu. Nakonec sami sebe přesvědčíme, že emoce jsou nevítaná a otravná přítěž.
Nic však není dál od pravdy. Emocemi všechno začíná. Emoce nás dělají tím, kým jsme. Emoce spouští akutní nebo chronický stres, který má přímý vliv na naše zdraví.
Správně pochopené a uchopené emoce jsou však jako majáky, které nás vedou k naší pravé podstatě, k našemu já. Proto, když je neposloucháme, ztroskotáme. A strašně se tomu divíme.
A CO PŘINÁŠÍ SPOLUPRÁCE MÝM MILÝM KLIENTŮM?
„Markéta mi do života vstoupila v prosinci 2020, kdy jsme se potkaly na prvním sezením EFT terapie.
Byla jsem právě po dvou pobytech v nemocnici se žlučníkovou kolikou. Již při prvním setkání mi způsob, jakým se mnou Markéta pracovala, dodal nesmírný klid.
Cítila jsem z ní spousty bezpodmínečné lásky a přijetí, profesionální podpory a důvěru v celý můj léčivý proces. V té době jsem neměla ta správná slova, ale dnes s odstupem několika měsíců vím, že jsem v té chvíli měla pocit, jako bych se vrátila domů.
Nikdy předtím jsem na žádné terapii nebyla. S Markétou jsem však poprvé dokázala procítit své emoce strachu, opuštění, odmítnutí, smutku, žalu a vzteku, které byly v mém těle hluboce uložené v podobě žlučníkových kamínků.
V rámci EFT terapie jsem postupně všechny tyto nashromážděné a hluboce potlačené emoce uvolňovala a nechala ze svého energetického a emocionálního těla odejít.
Bylo to, jako bych povolila stavidla celému oceánu slz. Markéta je výborná terapeutka, a proto mě dokázala tímto hluboce léčivým procesem provést velmi citlivým, láskyplným, a přesto profesionálním způsobem se zdravě nastavenými hranicemi.
Díky EFT terapii pod Markétiným laskavým vedením jsem se potkala sama se sebou a se svými stíny, uzdravila jsem nezdravé vzorce chování a prošla hlubokou vnitřní emocionální transformací.
Dnes vím, jak mohu se svými emocemi pracovat. Vím, že je bezpečné a léčivé je uvítat ve svém životě, prociťovat, vyjadřovat a uvolňovat.
Naučila jsem lépe naslouchat potřebám svého těla a duše a věnovat jim pravidelně laskavý zájem. Pochopila jsem pravý význam slova sebeláska a vědomé žití.
Jsem vděčná za to, že Markéta do mého života vstoupila, protože díky našim setkáním a celé té cestě k mému uzdravení, jsem mohla rozvinout kvality a dovednosti, o kterých jsem neměla tušení, že mám, a které přispívají k tomu, že je můj život dnes šťastný a naplněný.“ M.S.
„Rada by som s zdieľala úchvatné výsledky, ktoré mi prináša každodenná práca s EFT.
Od roku 2012 som trpela silnými úzkostnými stavami. V tele som mala nahromadených kvantum emócií, bolestí a smútkov z detstva a dospievania.
Na nevedomej úrovni som sa cítila nekompetentne, neschopná žiť vedome, kreatívne, pokojne a láskyplne. Cítila som sa nehodna veľkoleposti vlastnej bytosti.
Cítila som sa ako mama, ktorá nie je schopná zabezpečiť svojim deťom emočne, fyzicky a intelektuálne stimulujúce a podporujúce prostredie.
A to nutkanie po dokonalosti, ktorú vlastne nie je možné splniť! Dôsledkom týchto presvedčení, emócií a zablokovaných energií v tele bola sebe-sabotáž akejkoľvek skutočnej a trvalej vnútornej premeny, ktorá vedie k prirodzenému postaveniu sa do svojej vlastnej sily, sebavedomia, sebeznalosti, kreativity, inšpirácie a schopnosti akcie.
I keď som skúsená v relaxáciách, meditáciách, v práci s mysľou, zrkadlom, v afirmáciách atď. tak nič z toho mi za tie dlhé roky neprinieslo taký hlboký prerod a úľavu ako každodenná EFT práca.
Keď máme v našom energetickom systéme uložené veky bolesti a neuvoľnených emócií, nie je možné pretlačiť telo mysľou.
Ale EFT? EFT je úchvatný a hlavne jednoduchý! nástroj ako: ukľudniť vyplašenú amygdalu, ktorá vidí nebezpečenstvo v každom kroku našej cesty, dokáže jemne a intuitívne uvoľniť nahromadené emócie a bolestivé spomienky a tým uvoľniť našu energiu zo zamrznutého stavu spôsobeného dlhodobým stresom (3F systém).
Táto energia, naša pravá prirodzenosť, je záruka úspechu, je v nej všetko, čo sme a my sme……uuuuufffff, úchvatné bytosti hodné radostného života v hojnosti všetkého, po čom túžime.
EFT pomáha preprogramovať naše myslenie a doslova mení neurónové prepojenia v našom mozgu, čím vzniká nový, uvoľnený a radostný spôsob života.
Ďakujem, študujem, aplikujem a mením to, čo sa zdalo neriešiteľné!“ A.H.
„Děkuji paní Markétě, za terapii EFT, pocity úzkosti a nedostatečnosti jsou
najednou nicotné.
Pojmenování obav, strachů a „životních karambolů“
je osvobozující a k tomu úžasné poťukávání, které jakoby rozpustí pochybnosti.
Cítím pocit plynoucí energie a tento pocit si chci uchovat. Stačí každý den
věnovat chvilku EFT a věřím, že nic není a nebude nemožné.
A ještě jedna úžasná
záležitost po dnešní terapii nastala! Má bolest v levé části beder je téměř
pryč!!! Vážně úžasné! Děkuji, M.A.“
„Díky Markétě a jejím Bachovkám na míru se cítí lépe jak syn, tak i já. Moc
jí za to děkujeme a vřele doporučujeme ostatním. M.CH.“
„Posílám reakce na naše společné středeční sezení. Musím poděkovat, protože
fakt je mi bezva.
Hned po sezení jsem byla unavená, ale druhý den se stal
zázrak. Fakt je mi dobře, psychika se uklidnila, nemám potřebu kontroly, jestli
je vše v pořádku a aby se nikomu nic nestalo, prostě paráda, paráda, paráda, je
mi fajn. Děkuji, M.U.“
„Díky Markétě a Bachovkám se šťastněji žije celé rodině. Díky EFT jsem s
Markétinou pomocí a jejímu osobnímu přístupu odbourala už několikrát stresové
situace. A.N.“
Markéta se skvělý člověk. Mohu jedině doporučit. Má velmi jemný přístup
a pomocí EFT jsou výsledky neuvěřitelné. Velice jí děkuji za její ochotu a
pomoc. L.F.“
Chcete i vy vědomě umět pracovat se svými emocemi?
Objednejte se prosím na telefonním čísle 739 423 960, nebo zašlete email na adresu info@marketazacharias.cz
Projekty, jichž jsem součástí
Koučovna Databáze konzultantů /IMPACT koučů ACHC&AAMET
Související vzdělání:
- Akreditovaný výcvik kouče v rozsahu 120 hodin, rekvalifikační kurz dle vyhlášky MŠMT č.176/2009 Sb., Z. Katayama
- Certifikovaný výcvik systemického koučování Centrum systemiky a NLP s.r.o., Ing. Jitka Ďuricová
- Certifikovaný výcvik Terapeut energetické psychologie EFT, Z. Katayama
- Certifikovaný trénink Praktik kvantové léčby, Z. Katayama
- Certifikace Practitioner level 1.&2.in Emotional freedom techniques ACHC&AAMET, Marta Nosková
- Certifikovaný EFT praktik Adv.level 3 ACHC&AAMET association, Marta Nosková
- Certifikovaný výcvik ACHC/EFT MATRIX practitioner, Marta Nosková
- Certifikovaný praktik BIEP – Bach Introductory Seminar – Level One, Dr. Katarina Michel, BFRP
- Certifikovaný praktik BIEP – Bach Advanced Seminar – Level Two, Dr. Katarina Michel, BFRP
- DALŠÍ VÝCVIKY A SEMINÁŘE:
- Stress Management Coach ACHC&AAMET association, Marta Nosková
- Impact coach ACHC&AAMET association, Marta Nosková
- Certified ACHC/EFT MATRIX practitioner, Marta Nosková