Podzim je z hlediska psychiky vždy náročnější období, natož podzim letošní, který je specifický až na půdu.
Na jaře jsme to jakž takž zvládli. Bylo jaro, dny se prodlužovaly, svoje udělala i zvědavost a taky nás čekaly prázdniny. Mnozí z nás měli z čeho brát a myslím, že jsme tak nějak dost počítali s tím (já tedy určitě), že se po létě vrátí vše k normálu.
Bohužel, chyba lávky. Všechno je jinak. Šaráda pokračuje a nikdo neví, kdy skončí. V tuto chvíli se mluví dokonce o několika následujících letech. Slovy klasika: Můžeme s tím souhlasit, můžeme s tím i nesouhlasit, ale to je všechno, co se s tím dá dělat.
Ano, s celkovou situací uděláme něco těžko.
Ale s tím, co to nese pro jednotlivce nebo rodiny máme jako vždy možnost :
Zaměřte se vždy na řešení, nikoli na problém. Není až tak důležité, co se kolem nás děje, ale jak se k tomu postavíme.
Možná nastal čas udělat si pořádek ve svých hodnotách a překalibrovat nastavení. Zbavit se domnělých hodnot a vytvořit si normy, které nás budou posilovat. Neklást na sebe ani na ostatní zbytečné nároky. Šetřit silami, být více pružnější. To je však na jiný článek.
Dnes se chci zaměřit na emoční/stresovou stránku věci, protože tady máme skvělého a osvědčeného pomocníka a tím jsou Bachovy esence.
Úžasný systém 38 esencí, které nám jednoduše dokážou vytáhnout psychiku o několik pater výš. Pokud se dobře vyberou. Pokusím se tedy popsat co nejvíce variant a možností co lze nyní prožívat, aby se pro vás stal výběr esencí jednodušší v případě, že si je chcete vybrat sami. Pojďme tedy na to.
STRACHY
1/ STRACH, ŽE SE NAKAZÍM
Plané jablko, Kejklířka skvrnitá, Hořec nahořklý
2/STRACH, ŽE SE NAKAZÍ MOJI BLÍZCÍ / NEBO NĚKDO BLÍZKÝ JE NAKAŽEN
Kejklířka skvrnitá, Červený kaštan
3/ STRACH Z BUDOUCNOSTI, CO NÁS ČEKÁ, KAM TO POVEDE, ŽE TO NESKONČÍ
Kejklířka skvrnitá, Topol osika
4/ PANICKÉ STAVY STRACHU A ÚZKOSTI
Devaterník penízkovitý nebo Krizová směs (v ní je Devaterník obsažen)
5/ STRACH, ŽE TO NEZVLÁDNU
Modřín opadavý, Kejklířka skvrnitá, Hořec nahořklý
POCITY BEZNADĚJE
1/ BEZNADĚJ A ZTRÁTA ENERGIE
Hořec nahořklý, Habr obecný, Kejklířka skvrnitá
2/ HLUBOKÁ BEZNADĚJ A ZTRÁTA CHUTI DO ŽIVOTA
Hlodaš evropský, Kaštan jedlý, Vlašský ořech
3/ DEPRESE AŽ APATIE, ZTRÁTA SMYSLU
Planá šípková růže, Hlodaš evropský, Kaštan jedlý
4/ BEZNADĚJ A TĚLESNÁ I DUŠEVNÍ ÚNAVA
Hořec nahořklý, Habr obecný, Oliva
POCITY ZLOBY A VZTEKU
1/ VZTEK NA TO, CO SE DĚJE
Slíva třešňová, Netýkavka žlázonosná nebo Krizová směs (jsou v ní obsaženy obě)
2/ VZTEK A KRITIKA NA OKOLNOSTI (reakce lidí, politiků)
Buk, Cesmína ostrolistá, Hořec nahořklý + Krizová směs
3/ VZTEK A NEUSTÁLÉ ŘEŠENÍ, TOHO CO SE DĚJE
Krizová směs, Buk + Bílý kaštan
PRO VĚTŠÍ FLEXIBILITU
1/ NEPRUŽNOST, ODMÍTÁNÍ ZMĚN
Vlašský ořech, Voda z léčivých pramenů, Dub
2/POTÍŽE SE SPÁNKEM
Krizová esence + Bílý kaštan
3/POCIT PŘETÍŽENÍ
Jilm, Voda z léčivých pramenů, Oliva
PŘI NAKAŽENÍ PRO PODPORU VYLÉČENÍ
Krizová esence, Plané jablko, Hořec nahořklý, Oliva
NA VYČIŠTĚNÍ PROSTORU DO ROZPRAŠOVAČE LZE POUŽÍT
Plané jablko, Vlašský ořech
Jak vidíte, je toho mnoho, co Bachovy esence nabízejí a variant využití je mnoho. Jistě vás napadnou i další. Do dlouhodobě užívané směsi lze použít až sedm esencí, můžete tedy libovolně kombinovat dle potřeby.
Přehledný a jednoduchý popis esencí máte zde.
Pokud si nejste jisti výběrem, velice ráda vám pomohu, nebo přímo Bachovy esence vám na míru namíchám. Stačí zavolat, ozvat se do zpráv nebo emailem.
Mějte pokud možno co nejklidnější dny a opatrujte se,
Kouč a praktik EFT