Jak se zbavit stresu v co nejkratším čase? To je věčná otázka moderního člověka.
Výzkumy potvrzují, že jednou z nejúčinnějších metod pro snižování stresového hormonu kortizolu je metoda EFT.
Jednoduchá a skvělá metoda, která díky tomu že pracuje s naším meridiánovým systémem, tak dokáže propojit všechny systémy těla dohromady a tak korigovat tělesnou odezvu na to, jak se cítíme psychicky. Také samozřejmě zklidňuje limbický systém a přináší do těla a mysli klid.
Všechno o metodě EFT si můžete přečíst tady
Byť jsou základy této metody velice jednoduché tak se ukazuje, že pro laika to tak úplně používání EFT jednoduché není a proto vytvářím tyto ťukací skripty, které si můžete prostě otevřít a rovnou používat.
Jsou to samozřejmě obecné skripty s obecnějšími ťukacími frázemi, ale já věřím, že vám úlevu od stresu přinesou.
Pokud byste chtěli úlevu větší, doporučuji osobní konzultaci.
Přeji příjemné chvíle s ťukacím skriptem a hodně zdaru,
kouč a praktik EFT